28 Фев Образ жизни
Опубликовано 19:22
в Уроки
Содержание
скрыть
- 1. Сон
- 2. Управление стрессом
- 3. Движение
- 4. Общение
- 5. Уменьшение токсичности
-
6.
Видео для самостоятельного изучения:
- 6.1. Вся правда о правильном сне
- 6.2. Физическая активность и АИП
- 6.3. Как исцелить внутреннего ребенка?
- 6.4. Работа с психологом, мои откровения
- 6.5. Мой психолог (часть 1)
- 6.6. Мой психолог (часть 2)
- 6.7. Правила приема пищи
- 6.8. Сон и циркадные ритмы
- 6.9. Работа со стрессом
- 6.10. Поддержка и общение
- 6.11. Как спастись от ядовитых веществ, токсинов?
- 6.12. Разговор с психологом