33 АИП-рецепта на каждый день
Супы, горячие блюда, салаты, закуски, десерты и напитки — с авторскими фотографиями и понятным пошаговым приготовлением.
Рецепты без глютена, молочных продуктов, яиц, добавленного сахара и бобовых.
Сборник подходит для Core и Modified AIP. Изначально создавался для Core AIP.
33рецепта
72страницы
6категорий блюд
PDFэлектронный формат
Нажми кнопку, чтобы добавить сборник в корзину и перейти к оформлению заказа.
Если остались вопросы о сборнике, напиши на aip@alinazakirova.com.
АИП может быть разнообразным
В сборнике собраны блюда для разных ситуаций: от супов и сытного горячего до салатов, закусок, десертов и напитков. Все рецепты, фотографии и оформление созданы Алиной Закировой.
Спагетти с говядиной
Дикий лосось с чесноком
Малиновые облака
Милкшейк «Радуга»
Конфетки из кэроба
Тортильи с огурцом
Что ты найдёшь внутри
33 рецепта распределены по шести категориям, чтобы нужную идею было легче найти.
ГорячееСупыСалатыДесертыЗакускиНапитки
Горячие блюда
Куриные биточки и пюре
Напитки
Цитрусовый напиток с мятой
Закуски
АИП-бургер
Горячее
- Говядина со спагетти
- Шашлычки из индейки
- Жареный «рис» с креветками
- Куриные биточки и пюре
- Фаршированный кабачок
- Дикий лосось с чесноком
- Говядина в вишнёвом соусе
- Рыбные котлеты
Супы
- Овощной суп-пюре с тефтелями
- Куриный крем-суп с брокколи
- Крем-суп из тыквы
- Борщ из баранины
Салаты
- Салат со свёклой
- Салат с креветками в стакане
- Салат с яблоком и авокадо
- Салат с тыквой и авокадо
Десерты
- Малиновые облака
- Вкусные вулканы
- Конфетки из кэроба
- Банановые оладушки
- Ягодный рай
- «Чизкейк»
- Милкшейк «Радуга»
- Морковно-имбирное печенье
- Яблочное пюре
Закуски
- Закуска с паштетом из печени
- Говяжий язык
- Тортильи с огурцом
- Боул с овощами и грибами
- АИП-бургер
Напитки
- Напиток из шиповника
- Цитрусовый напиток с мятой
- Напиток из кэроба
Превью показывает структуру разворота. Текст рецепта намеренно уменьшен.
Всё необходимое — на одном развороте
У каждого блюда есть фотография, список ингредиентов, время приготовления, количество порций и понятная последовательность действий. В сборнике также встречаются примечания и полезные ссылки.
- Количество ингредиентов
- Время приготовления
- Количество порций
- Пошаговый способ приготовления
Открывай выбранный рецепт и готовь по понятной последовательности.
Сборник пригодится, если ты…
- только начинаешь знакомиться с АИП и не знаешь, что приготовить;
- устала повторять одни и те же блюда;
- хочешь заранее видеть, как выглядит готовое блюдо;
- ищешь идеи для повседневного меню;
- предпочитаешь понятные пошаговые рецепты;
- хочешь собрать собственный набор любимых АИП-блюд.
Сборник не заменяет индивидуальные рекомендации, но помогает перейти от списка продуктов к конкретным идеям для кухни.
Я создала и приготовила каждый рецепт сама
Меня зовут Алина Закирова. Я сертифицированный АИП-палео коуч, специалист по питанию и образу жизни.
Этот сборник — полностью авторская работа. Я разработала рецепты, приготовила и сфотографировала блюда, выполнила фудстайлинг и оформление. Мне хотелось показать, что питание на АИП может быть не только понятным, но и разнообразным и красивым.
Алина Закирова
автор рецептов, фотографий, фудстайлинга и дизайна сборника
Что говорят читатели сборника
Впечатления тех, кто уже приобрёл сборник и попробовал пользоваться рецептами
«В сборнике собраны рецепты супов, салатов, закусок и даже десертов. Просто открывай и готовь. Я только начинаю свой путь, и, когда читала список разрешённых продуктов, в голове не укладывалось, что же из всего этого можно приготовить. Но после приобретения сборника эта проблема отпала. На начальном этапе ваш сборник — палочка-выручалочка. Ещё раз спасибо!»
Екатерина
«Хочу ещё раз поблагодарить за сборник рецептов — это просто находка! Особенно полезны ссылки на новые продукты. Раньше я находила множество отговорок: “Сложно так питаться”, “Где искать эти продукты?” А теперь есть замечательная подсказка, да ещё и с полезными ссылками.»
Олеся
«Купила сборник рецептов. Алина, спасибо за ваш труд. Всё ясно и понятно, а ещё очень красиво.»
Наталья
«Тоже приобрела сборник, очень нравится, спасибо! Видно, что вы вложили душу!»
Покупательница сборника
«Вчера купила ваши рецепты. Очень много разных вариантов — можно разнообразить рацион. Спасибо за ваш труд.»
Покупательница сборника
«Приобрела ваш сборник! Это шедевр, просто спасение. Благодарю!»
Покупательница сборника
Как получить сборник
1
Оформи покупку
Нажми кнопку на странице, чтобы добавить сборник в корзину.
2
Проверь почту
Укажи email и заверши оформление заказа без обязательной регистрации.
3
Скачай PDF
После подтверждения оплаты ссылка на скачивание PDF придёт в письме на email, указанный при оформлении заказа.
Нужна помощь? Напиши на aip@alinazakirova.com.
Перед покупкой
Это цифровой сборник в формате PDF. После оплаты ты получишь ссылку для скачивания.
Нет, сборник предоставляется в электронном виде. Его можно сохранить на телефоне, планшете или компьютере.
В сборнике 33 рецепта: горячие блюда, супы, салаты, закуски, десерты и напитки.
Сначала проверь папку «Спам». Если письма нет, напиши на aip@alinazakirova.com — Алина поможет получить сборник.
Да, рецепты сопровождаются фотографиями, списком ингредиентов и пошаговым приготовлением. Сборник помогает перейти от перечня продуктов к конкретным идеям блюд.
Добавь больше разнообразия в своё АИП-меню
33 авторских рецепта с фотографиями и понятным приготовлением — в одном цифровом сборнике.
33 рецепта • 72 страницы • электронный PDF • получение по электронной почте
По вопросам покупки напиши на aip@alinazakirova.com.